Sumber penyakit
1. MEN1NGKATKAN DAYA TAHAN TUBUH
Semua orang menginkan hidup sehat, karena hidup yang sehat merupalcan syarat mutlal bagi manusia untuk dapat melakukan kegiataruiya sehari-hari dalam mengisi kehidupan.
Bagaimana caranya merawat atau memperoleh kesehatan yang optimal, sedangkan linglcungx tempat manusia tinggal penuh dengan ancaman penyakit yang selalu siap menyerang mengganggi kesehatan dan kelangsungan hidup. Memperlcuat daya tahan tubuh adalah jawaban yang pahni utama. Dengan daya tahan tubuh yang kuat, penyebab penyakit yang menyerang dapat dilawar dan diusir sehingga kesehatan tetap terjamin. Daya tahan tubuh yang lemah mengalcibatkan badar mudah terserang penyakit dan kondisi tubuhpun menunm, kesehatan dan kelangsungan hidui terancam.
Melemahnya daya tahan tubuh yang disebabkan karena kelcurangan darah dan enerth yanl berfungsi sebagai penggeralc seluruh organ-organ tubuh. Kekurangan tersebut dapat terjadi kareng kemunglcinan makanan yang dikonsumsi tidak cukup atau karena adanya gangguan enerip vita daerah limpa lambung dan atau paru-paru sebagai pembuat darah dan energi.
Penyebab melemahnya daya tahan tubuh
Perilaku yang salah makanan yang jumlah maupun kualitasnya lcurang. terlalu lelah, banyak kegiatan fisik ataupun mental. lcurang istirahat. Emosi Terlalu banyak berfikir, terlalu sedih atau khawatir menyebabkan terganggwiya energi vita lambung dan paru-pant, sehingga pembentukan darah dan energi kehidupan (energi vital terganggu. Keturunan Kelemahan atau cacat bawaan path organ-organ penting mempengaruhi pembentulcan darah da energi vital. Demikian juga keadaan orang tua yang lemah dapat menu= kepada keturunanny
Gejala-gejala menurunnya daya tahan tubuh Badan terasa lemah, lesu, kurang bergairah, mudah lelah, jantung sering berdebar, sering pep pegal, lcurang nafsu makan, daya pikir menurun, mengantuk.
58
Cara Mengatasi I Hindari penyebabnya.
2. Lakukan akupresur (pemijatan) pada titik-titik berikut : a. Lb. 36, untuk meningkatkan energi vital lambung. b. Lp. 6, untuk fungsi limpa. c. Sj. 6, menenangkan pikiran, menghilangkan stres. d. UB.4, memperbaiki pernafasan dan pencernaan. e. G.3, mempengaruhi ginjal, memperkuat energi bawaan. Cara dan banyaknya pijatan : Setiap titik dipijat dengan teknik penguatan.
2. BIDURAN (URTIKARIA)
Gejala bentol-bentol berwarna merah di permukaan kulit yang disertai rasa gatal sering disebut penyakit biduran, gidu, kaligata atau urtikaria. Rasa gatal sangat mengganggu, selain tidak nyaman juga mengharuskan lcita selalu menggaruk-garuk tubuh. Timbulnya gejala ini karena adanya reaksi terhadap gangguan darah atau energi pertabanan tubuh di bawah kulit. Penyebabnya
:ra Angin dingin, angin panas menyerang daerah lculit, mengganggu sistem pertahanan tubuh dibawah kulit, atau menyerang paru-paru yang kemudian tidak dapat memelihara kulit dengan baik. �.fakananMinurizan : peka terhadap makanan atau minuman tertentu, menyebabkan darah keracunan, muncul bintik-bintik dibawah permukaan kulit. Emosi : Stres, banyak berfikir, sering cemas membentuk panas limpa lambung dan paru-paru, mengakibatkan darah panas dan muncul bintik-bintik di bawah permukaan kulit. Gejala-gejalanya
Gatal. bentol-bentol berwarna merah yang hilang timbul, yang berat disertai batuk dan sesak nafas, mata sebab berwarna merah, suhu badan meninggi, gelisah.
Cara mengatasinya
1. Hindari penyebabnya. Pijat titik-titik terpilih berikut : a. UB.4, membersihkan pencernaan, mengusir angin.
59
b. P.7, untuk melancarkan energi meridian paru-paru, membersihkan paru-paru c. Lb.36, memperkuat daya tahan tubuh membersihkan !ambling. d. UB. 11, membersihkan panas, mempengaruhi kulit. e. Lp. 10, membersihkan darah. Setiap titik dipijat dengan tehnik pelemahan.
3.
Keluarnya darah dari lobang hidung sering disebut mimisan. Tetapi tidak semua perdarahan hidung merupakan mimisan. Perdarahan yang disebabkan adanya panas dalam darah, disebut mimisan. Panas mengakibatkan peredarah darah menjadi cepat, mendesak keluar dari pembuluh darah dan keluar melalui hidung. Jika perdarahan terlalu banyak dapat menimbulkan bahaya karena akan terjadi kekurangan darah. Penyebabnya Angin panas menyerang paru-paru, menimbulkan panas dalam darah, naik keatas mengikuti meridian dan mendesak darah keluar. Makanan yang banyak mengandung lemak dan bersifat panas, menyebabkan panas lambung. Hawa panas mengikuti meridian naik, mendesak darah keluar dari pembuluh darah. Marah dan kesal membuathati panas. Hawa panas naik mengikuti meridian dan mendesak darah keluar dari pembuluh darah. Gejala-gejalanya Darah segar keluar dari hidung, badan panas, pusing, mulut kering, muka merah. Cara mengatasinya
1. Hindari penyebabnya
2. Pijat titik-titik akupresur terpilih berikut : a. UB.20 dan UB.4, membersihkan panas melancarkan energi meridian melalui hidung. b. P.17, membersihkan paru-paru. c. KK.17, menenangkan darah. d. LB.44, menurunkan panas lambung.
60 MIMISAN (EPISTAKIS)
Semua titik dipijat dengan teknik pelemahan. Udara : Makanan
Emosi :
SESAK NAFAS
Sesak nafas berbahaya karena bisa mengakibatkan darah kekurangan oxygen, sehingga Japat menyebabkan kematian. Umumnya sesak nafas terjadi karena adanya reak (lendir) yang menyumbat saluran pernafasan atau paru-paru, sehingga udara tidak dapat keluar masuk ke paru-paru dengan leluasa. Penyebabnya Udara angin dingin, lembab, jika memasuki paru-paru menyebabkan timbulnya reak (lendir). Angin kering, mengeringkan paru-paru, menyebabkan sesak nafas. Vakanan : Makanan yang bersifat lembab, berlemak membentuk banyak reak (lendir) panas yang naik dan mengganggu pernafasan. Minuman yang dingin menyebabkan produksi cairan berlebihan, menjadi reak (lendir) dan menyumbat pernafasan. Emosi : Kesal atau sedih berlebihan akan mengganggu energi kehidupan paru-paru menimbulkan sesak nafas. Kelemahan bawaan : Ginjal yang lemah mengakibatkan energi kehidupan bawaan tidak dapat membantu paru-paru, menyebabkan paru-paru lemah. Gejalanya lenis Yin : Sesak nafas. reak jernih, reak sedikit, reak berwarna putih berbuih, dada terasa berat, tidak haus, suka minum yang panas-panas, lidah putih, tipis, muka gelap. lenis Yang nafas sesak, memburu, suara nafas kasar, batuk, reak kuning, kental dan susah keluar, dada penuh, berkeringat, muka merah, haus, sering minum, tidak dapat berbaring, gelisah.
Cara mengatasi
1. 1-lindari penyebabnya.
2. Lakukan akupresur pada titik-titik terpilih berikut :
a. PA dan P.7, untuk memperkuat paru-paru. b. KK.13, memperkuat paru-paru. c. Lb. 36, memperkuat daya tahan tubuh, membersihkan lambung (diperkuat). d. Lb. 40, mengeluarkan reak (diperlemah). e. Ren. 17, mengatur pernafasan, melonggarkan dada (diperlemah). f. UB. 4, menurunkan panas, membersihkan tenggorokan (diperlemah). g. G. 3, memperkuat ginjal menguatkan energi bawaan, mengusir dingin (diperkuat).
61
h. Lp. 4, menguatkan limpa mengusir lembab (diperkuat),. i KK. 12, mengusir angin (diperlemah).
P e rhlti an
Jilca dapatkan
5. SAKIT PERUT
Sakit perut merupakan gejala yang timbul karena adanya kelainan di daerah pencernaan. Rasa sakit bisa terasa di bagian perut atas, samping, tengah atau bawah. Penyebab terjadinya rasa nyeri karena adanya ketegangan otot, luka, sumbatan saluran pencernaan atau hambatan peredaan energi vital didaerah lambung, usus, rahim dan kandung kemih. Jika rasa nyeri di perut atas, berarti yang terganggu lambung. Jika di perut tengah, yang terganggu usus kecil atau limpa. Jika rasa sakit di pinggir perut, berarti yang terganggu usus besar. Jika diperut bawah, maka yang terganggu kandung kemih dan rahim. Penyebabnya Udara : Angin, dingin, lembab menyerang meridian, memasulci daerah perut. mengganggu energi vital, menyebabkan pencemaan terhambat, tidak tersalur dengan baik menimbulkan rasa sakit. Makanan Makan berlebihan, makanan yang susah dicerna, menyebabkan pencemaan terhambat, makanan beracun, makananyang merangsang menyebabkan luka, menimbulkan rasa nyeri. Emosi : Terlalu banyak berpikir atau cemas, mengganggu energi lambung menyebabkan aktivitas lambung meningkat, menyebabkan kulit. Gejalanya Jenis Yin : Nyeri, terasa enak bila ditekan atau dihangatkan, mual, muntah. mungkin disentri, diare, tidak haus, jika dingin tambah sakit. mulas. pucat, pegal-pegal, lidah putih tipis. Jenis Yang nyeri, kembung, muntah rasa asam, perut terasa penuh, susah buang air besar, mulut bau busuk, perut terasa panas, tegang, nyeri jika ditekan, sering berdahak, selaput lidah berwarna kuning, tebal dan kotor.
62
Cara mengatasinya I. Hindari penyebabnya.
2. Lakuan akupresur pada titik-titik terpilih berikut : a. Lb. 36, menormalkan fungsi jantung. b. UB. 4, menjernihkan panas, menormalkan fungsi usus besar. c. Lb. 25, menghilangkan hambatan di usus. d. Lp. 6, menguatkan limpa, mengusir lembab. e. Sj. 6, menenangkan pikiran, melonggarkan lambung no. 7. f. Ren 12, mengatur energi lambung. Setiap titik dipijat antara 30 sampai 40 hitungan.
6. NYERI BAHU
Bahu dilalui oleh meridian Yang tangan dan Yang kaki. Karena itu gangguan pada meridian yang dapat mengakibatkan nyeri bahu.
Penyelbabnya : Udara : angin, dingin, lembab jika menyerang meridian yang melewati bahu, menghambat aliran energi vital. Perilaku : salah gerak, posisi tidur yang salah, mengangkat beban berat, dapat mengakibatkan otot tegang atau bergeser, menimbulkan rasa sakit. Enzosi : marah, kesal memanaskan energi hati, hawa panas mengikuti meridian kandung empedu, naik ke balm, menyebabkan bahu tegang dan nyeri. Gejala-gejalanya Jenis Yin : pegel, ngilu, terasa lebih enak kalau dihangati, enak ditekan, kadangkadang disertai pusing, atau leher kaku. Jenis Yang : nyeri, kaku, susah digerakkan, kaku leher, pusing, otot tegang.
Cara mengatasinya
1. Hindari penyebabnya
63
2. Pijat titik-titik akupre,sur pada titik-titik berikut : a. KE. 20, melancarkan energi meridian. b. UK. 14, melancarkan aliran energi meridian usus kecil. c. H. 3, menenangkan hati. d. UB. 4, membersihkan panas, melancarkan energi meridian, mengusir angin. Setiap titik dipijat antara 30 sampai 40 hitungan.
7. SUSAH TIDUR
Susah tidur merupakan gangguan yang sangat merugikan, sebab dengan tidak bisa tidur kita akan kelelahan, yuang kemudian berlanjut melemahkan kondisi tubuh, akhirnya mudah terserang penyakit.
Macam-macam susah tidur.
1. Dan i semua memang tidak dapat tidur.
2. Bisa tidur tetapi tidak nyenyak.
3. Sama sekali tidak bisa tidur.
4. Setelah terjaga, susah tidur kembali. Semua gangguan tidur tersebut umumnya karena ketidak tentraman jiwa, yang berada dibawah penguasaan jantung, sehingga gangguan pada jantung berakibat susah tidur. Penyebabnya Udara : udara panas menyebabkan energi jantung terganggu, mengakibatkan gelisah, susah tidur. Makanan : makan berlebihan, bersiffat lembab, panas, menyebabkan panas lambung, hawa panas naik mendesak jantung, menyebabkan gelisah. susah tidur. Emosi : Stres, gembira yang berlebihan, terkejut, mengganggu energi vital jantung, menyebabkan jantung berdebar, gelisah, susah tidur. Kelemahan : kekurangan darah dan energi yang disebabkan karena kelemahan limpa lambung dan ginjal mengalcibatkan jantung kurang tenaga_ sehingga tidur tidak nyenyak, mimpi buruk dan pemurung. GEJALANYA Jenis Yin : Dapat tidur tapi mudah terbangun karena mirripi buruk, berdebar pemurung, penakut, lesu, mudah lelah, muka pucat, lidah pucat dengan selaput tipis putih. Jenis Yang : Gelisah, tidak bisa tidur, berdebar, pusing, mulut kering, pent terasa tidak enak, dada sesak, muka merah, lidah merah (terutama pads ujungnya).
64
Cara mengatasinya
1. Hindari penyebabnya.
2. Pijat titik-titik akupresur terpilih beriku a. SJ. 6, menenangkan emosi, menghilangkan stres. b. SJ. 7, menenangkan jantung. c. Lb. 36, membersihkan lambung, menghilangkan lembab panas, menguatkan energi vital. d. H. 3, menenangkan hati, menentramkan jiwa. e. Lb. 6, menguatkan limpa dan ginjal, menguatkan darah dan energi. Setiap titik dipijat antara 30 sampai 40 hitungan.
8. SAKIT GIGI
Sakit gigi merupakan salah satu penyalcit yang sangat mengganggu, terutama rasa nyeri berdenyut. Infeksi pada gigi dapat menjalar ke organ-organ tubuh yang lain. Terjadinya sakit gigi karena adanya hambatan energi pada meridian Lambung atau usus Besar, atau luka ada daerah akar gigi maupun gusi.1-lambatan yang berupa lembab panas dapat menimbulkan pembengkakan. Penyebabnya
Angin, dingin menyerang meridian, mengganggu aliran energi vital, menimbulkan rasa nyeri atau ngilu. tfakanan/minuman Makananminuman yang dingin, mengakibatkan energi, meridian terhambat, menumbuhkan rasa sakit. Makanan yang bersifat lembab, berlemak, panas membentuk lembab panas, mengikuti meridian lambung, membentuk sumbatan di gigi. : Luka pada gusi atau dalam gigi, menimbulkan rasa sakit. Gejalanya Nyeri. berdenyut, bengkak, rahang kaku, pusing, mulut bau. Cara mengatasinya
1. Hindari penyebabnya.
2. Pijat titik-titik akupresur berikut : a. Lb. 44, membuang lembab panas dalam lambung. b. UB. 4, mengusir angin, melancarkan energi meridian usus besar. c. G. 3, memperkuat gigi, mengusir dingin. d. Lb. 6, melancarkan energi meridian lambung. Setiap titik dipijat antara 30 sampai 40 hitungan.
65
9. NYERI OTOT
Nyeri otot mengganggu pergerakan anggota tubuh. Akibat rasa nyeri tersebut kita tidak bisa bergerak dengan lincah. Nyeri otot bisa terjadi di seluruh bagian tubuh, seperti di lenclaji pinggang, pinggul, kaki, perut, dll. Terjadinya nyeri otot adalah karena aliran meridian yang melewati daerah yang sakit terhambat, atau kelemahan limpa, lambung dan hati. Limpa, lambung dan hati memelihara otot dan urat (tendon), jika lemah mengakibatkan tidak dapat memelihara otot dan urat derman baik, sehingga menimbulkan rasa pegal-pegal, atau sering kram (kejang). Penyebabnya
1. Angin, dingin, lembab, menyerang meridian, menghambat aliran energi vital. menimbulkan rasa pegal atau nyeri.
2. Makanan : makanan, minuman yang bersifat dingin, menyebabkan energi terhambat
3. Perilaku : terlalu banyak bekerja, atau menggunakan tenaga fisik, menyebabkan leiah.. tegang, mempengaruhi aliran energi meridian.
4. Kelemahan organ dalam kelemahan lambung, limpa, ginjal dan hati, mengakibatkan otot tidak terpelihara dengan baik. Gejalanya Jenis Yin : pegal, ngilu, berdenyut, terasa dingin, jika ditekan enak, badan lesu Jenis Yang : nyeri sekali, kejang, tegang keras, kadang-kadang diikuti rasa panas jika dipijat terasa sakit. Cara mengatasinya
1. Hindari penyebabnya.
2. Akupresur pada titik-titik berikut : a. Lb. 36, memperkuat lambung, membuang lembab. b. KE. 34, no. 34, menguatkan tendon. c. KK. 58, no. 58, melancarkan energi meridian kantong kemih. mengusir dingin, untuk nyeri dibetis. d. UB. 4, 6, melancarkan aliran energi meridian Usus Besar. mengusir angin, untuk pegal-pegal di lengan. e. KE. 20, 21, untuk nyeri dileher. f. KE. 30, 34, 31, no. 30, 34, 31, untuk nyeri dipinggul dan kaki samping. Sepanjang meridian kantong kemih yang di punggung untuk nyeri di pinggang dan punggunz. Meridian Lambung no. 25, untuk nyeri perut. Setip titik dipijat antara 30 sampai 40 kali hitungan.
Catatan : Lokasi Titik UB. 6 = di punggung tangan lurusan ibu jari, 4 jari diatas pergelangan tangan. KK.58 = disamping luar agak ke bawah 1 ibu jari dari titik KK. 57.
66
10. N1ENAMBAH NAFSU MAKAN
Makanan merupakan salah satu sumber energi yang sangat diperlukan oleh tubuh. Dengan rnakanan yang cukup, sumber energi akan terpenuhi. Kadang-kadang nafsu makan hilang.
141engakibatkan tubuh menjadi lemah, karena kekurangan energi. Penyebab utama kehilangan riafsu makan tersebut adalah kelemahan energi limpa dan lambung, sehingga lambung tidak iapat berfungsi secara sempurna. Makanan tidak cepat tercerna, lambung tidak terangsang rituk diisi kembali. Penyebabnya [Mara tfakananhninuman Angin, dingin, lembab masuk ke lambung, memenuhi lambung, mengganggu pencernaan, menghilangkan nafsu makan. Makanan yang berlemak, atau lembab susah tercerna.
_most Stres, banyak pikiran, sedih, cemas, mengganggu energi lambung, menghilangkan nafsu makan. V.elelahan terlalu banyak kegiatan atau bekerja, menyebabkan kelelahan pada otot, mengganggu lambung, menghilangkan nafsu makan. iy�ejalanya fidak ingin makan, lesu, kadang-kadang disertai mual atau perut terasa penuh.
�Zara mengatasinya L Hindari penyebabnya. Akupresur pada titik-titik terpilih berikut : a. SJ. 6, untuk menenangkan emosi. b. Lb. 36, menormalkan fungsi lambung. c. UB. 4, melonggarkan daerah lambung, melancarkan penyaluran makanan dan pembuangan ampas. Semua titik dipijat antara 30 sampai 40 hitungan.
.1. NYERI ULU HAT!
Banyak orang menderita nyeri ulu hati, dapat terasa seperti ditusuk-tusuk dan sangat nengganggu. Apalagi jika diikuti keluhan lain. Timbulnya nyeri karena ada luka di tukak lambung, atau energi lambung tidak dapat urun, sehingga naik mendesar keatas. �enyebabnya dara : Angin, dingin, panas menyerang lambung, mengganggu energi lambung sehingga makanan tidak dapat dicerna, memenuhi lambung, mendesak keatas.
67
Makanan makanan yang bersifat dingin, lerfibab, panas, mengganggu lambu Emosi : sering cemas, banyak pikiran, kesal, menyebabkan energi lambt terganggu, mendesak keatas, menimbulkan nyeri ulu hati. Gejalanya Jenis Yin nyeri seperti di tusuk, muntah, muka pucat, perut di tekan nveri. Jenis Yang : nyeri, kembung, perut terasa penuh, sesak nafas, gelisah, push jika ditekan terasa sakit.
Cara mengatasinya
1. Hindari penyebabnya.
2. Akupresur pada titik terpilih berikut : a . Ren. 12, menenangkan lambuni b. LB. 44, menurunkan panas bung. c. LB. 36, menormalkan fung lambung. d. SJ 6, no. 6, menenangkan emosi. e. UB. 4, melonggarkan dada da lambung, mengusi angin. f. H. 14, (antara Iga b dan 7 pada garis yang melalui puting susu) untuk menenangkan hat Setiap titik dipijat antara 30 sampai 40 hitungan.
12. NYERI HAID
Nyeri haid sering diderita oleh sebagian wanita. Penyebab utamanya adalah kareft adanya hambatan di daerah rahim yang mengganggu kelancaran keluarnya darah haid. Gejalanya Nyeri pada saat haid menjelang selesai, lesu, mual, pusing. Nyeri terasa menjelang haid, perut kembung, perut terasa tegang kaki pegal, pinggang pegal, bagian bawah perut ditekan sakit.
Dingin, lembab menyerang meridian yang melewati daerah rahirn menyebabkan penggumpalan darah haid. Makanan yang bersifat dingin atau lembab, mempengaruhi mend ian, menyebabkan haid tidak lancar. Banyak pikiran, kesal, stres, menyebabkan pada organ hati dan limpa sehingga mempengaruhi darah. Haid menjadi berlebihan.
68 Jenis Yin
Jenis Yang
Penyebabnya Hawa udam : Makanan
Emosi :
Kelemalian energi : Keluarnya darah haid menyebabkan energi yang sudah menjadi lemah menjadi semakin lemah sehingga menimbulkan rasa sakit, atau terjadi kekosongan energi. Pengobatannya Hindari penyebabnya. Akupresur titik-titik terpilih berikut a. ti B. 4, untuk melancarkan keluarnya darah haid. b. Lp. 6, untuk menguatkan limpa dan hati mempengaruhi darah. c. Reit 4. untuk melancarkan hambatan didaerah perut bawah. d Lp. 10, menghancurkan penggumpulan darah. e. Lb. 36, menguatkan energi.
13. NIUAL MUNTAH
Raa mual muncul karena adanya gangguan pada lambung. Enrgi lambung yang tidak turun dengan baik menyebabkan pencernaan terhambat. Lambung penuh derwan makanan atau hawa (gas) sehingga mendesak ke atas menimbulkan rasa mual atau muntah. Gejalanya lerris lin : Mual, muntah, perut terasa dingin, keluar keringat dingin, tidak nafsu makan, kaki tangan dingin. Jenis }ant : Mual, muntah dengan bau asam, perut terasa panas, suhu badan panas, gelisah, pusing. Penyebabnya Hail a adara : Angin, dingin atau lembab yang menyerang lambung mengganggu energi lambung. hiczka nan Makanan yang bersifat dingin atau lembab tidak dapat tercerna dengan cepat, menganggu lambung. Emosi : stres, banyak pikiran, sering sedih atau kesal mengganggu energi lambung, sehingga fungsi lambung menjadi lemah. Pengobatannya
1. Hindari penyebabnya.
2. Akupresur pada titik-titik berikut : a. Ren. 12, membuyarkan hambatan dilambung. b. SJ. 16, menenangkan emosi, menghilangkan stres. c. Lb. 36, mengatur energi lambung. d. UB. 4. melancarkan pencernaan, mengusir angin.
69
14. SAKIT KEPALA
Sakit kepala merupakan suatu keluhan yang sering diderita dan dapat terjadi pada setiap orang. Keluhan yang dirasakan dapat berupa berdenyut atau seperti ditekan. Umumnya dirasakan pada tempat-tempat tertentu dibagian kepala. Adapun penyebabnya karena hambatan energi meridian yang melewati daerah tersebut. Gejalanya
Nyeri, berdenyut, seperti ditekan, yang berat sampai mual dan muntah. Pada umumnya sakit kepala berjenis YANG. Penyebabnya Hawa udara Angin, dingin, lembab, panas jika dimasuki meridian di kepala, menghambat aliran energi, menyebabkan rasa sakit. Emosi Rasa kesal, banyak berpilcir mengganggu energi hati dan menyebabkan panas yang menjalar ke atas mengikuti meridian. Makanan : Kualitas makanan yang kurang baik, kelemahan organ-organ dalam, dapat mengakibatkan darah dan energi kurang mencukupi kebutuhan daerah kepala, menimbulkan rasa sakit. Makanan yang bersifat lembab, panas menyebabkan lambung menjadi panas, hawa panas mengikuti meridian ke kepala. Pengobatannya I. Hindari penyebabnya.
2. Lakukan akupresur pada titik-titik berikut : a. KE.20, 21, melancarkan energi daerah samping kepala, mengusir angin. b. H.3, membersihkan hati. c. Tu.36, menambah energi, menjernihkan panas lambung. d. Tu. 20, membuyarkan hambatan energi daerah kepala atas. e. Titik istimewa (1st) I, membuyarkan hambatan energi daerah kepala depan.
15. SAKIT PINGGANG
Nyeri pinggang terjadi karena adanya gangguan otot pinggang, ginjal atau aliran meridian kantong kemih. Orang-orang yang sudah tua sering menderita sakit pinggang karena ototnya sudah tidak Ientur lagi. Gejalanya Jens Yang : Nyeri sekali, panas, susah digerakkan, kencing sedikit, berwarna agak kemerahan sakit kalau ditekan.
70
�cnis Yin Pegal, terasa enak kalau dipijat, ngilu, kensing sering dan banyak. Penyebabnya ilawa itdara : Dingin, lembab memasuki meridian kantong kemih mengganggu daerah pinggang. Kebiasaan hidup sering makan yang asin, terlalu sering berhubungan seksual, sering melahirkan akan melemahkan organ ginjal, menyebabkan sakit. Mengangkat beban berat dengan sikap yang salah, salah gerak, menyebabkan gangguan pada otot dan meridian sehingga menimbulkan rasa sakit.
Emosi : Sering ketakutan, sering terkejut mengganggu energi ginjal, mengalcibatkan ginjal menjadi lemah. Pengobatannya I. Hindari penyebabnya.
2_ Akupresur titik-titik terpilih berikut : a. KK. 23, menguatkan organ ginjal. b. KK. 54, melancarkan energi meridian KK. c. KK. 22, 25, membuyarkan energi daerah pinggang. d. G. 3, mengatur energi ginjal.
16. DEN1AM
Demam adalah suatu gejala yang biasanya mengawali penyakit yang lebih serius. Dengan ini merupakan reaksi tubuh untuk melawan penyakit yang menerang. Dalam pengobatan dernam hendaknya dicari lebih dahulu penyebabnya, supaya dapat diobati dengan tepat. Jika demarn lebih dari 3 hari sebaiknya cepat dibawa ke puskesmas untuk mendapat pengobatan yang lebigh baik. Gejalanya
Panas dingin silih berganti atau badan diraba panas tetapi penderita merasa dingin, pusing, mual merasa enak jika berselimut.
Peny ebabnya Hawa udara Angin, dingin, lembab jika menyerang tubuh melalui pori-pori, menimbulkan perlawanan energi pertahanan dibawah kulit. Makanan : Makanan yang bersifat lembab atau beracun mengakibatkan gangguan daerah pencernaan dan dapat menimbulkan demam. Gigitan seranggan atau binatang berbisa : Bisa (racun) yang masuk kedalam tubuh merusak organ-organ tubuh, dapat menimbulkan demam.
71
Pengobatannya
1. Hindari penyebabnya.
2. Akupresur titik-titik terpilih : a. UB. 4. membersihkan daerah pencernaan. b. UB. 11. menjernihkan panas demam. c. TP. 5, mengusir penyebab penyakit luar. d. KK. 12 (antara ruas tulang punggung ke-II dan III, 2 jar kesamping kanan dan kin); mengusir angin. e. Tu. 14, membersihkan meridian YANG.
17. PINGSAN
Pingsan atau kehilangan kesadaran dapat terjadi sewaktu-waktu pada setiap organ, penanggulangan yang cepat sangat diperlukan. Terjadinya pingsan karena daerah otak kekurangan energi, sehingga kesadaran menurun. Penyebabnya Hawa udara Panas mengikuti aliran meridian naik kekepala, menyebabkan energi daerah kepala bergolak. Adaptasi yang salah : tenggelam, kelelahan, mempengaruhi pernafasan, sehingga mempengaruhi energi dalam darah yang menuju ke otak. Emosi Kesal atau sedih yang berlebihan mengganggu fungsi paru-paru atau jantung, sehingga mempengaruhi energi yang ke otak. Gejalanya Pusing berkunang-kunang, mual, kehilangan tenaga, bibir pucat, banyak keluar keringat dingin, kehilangan kesadaran.
Pengobatannya :
1. Hindari penyebabnya.
2. Tidurkan dengan kepala lebih rendah.
3. Longgarkan pakaian untuk memudahkan pernafasan.
4. Akupresur pada titik-titik terpilih berikut :
5. Akupresur pada titik-titik berikut : a. Ren. 26, menyadarkan pingsan. b. Tu. 20, membuyarkan sumbatan di kepala, mempengaruhi otak. c. Sj. 9, memacu energi jantung. 4. s i d. G. 1, menarik energi turun, titik ini untuk yang pingsan kejang.
72
18. BATUK
Batuk merupakan reaksi tubuh untuk mengeluarkan sesuatu yang mengganggu pernafasan. Benda-benda asing seperti uap air, angin, udara kotor dapat menyebabkan batuk. Begitu juga gangguan yang ada dalam pernafasan itu sendiri, seperti : radang luka, pembengkakan, tumor, dll. Penyebabnya
Hawa udara Angin, dingin, kering atau lembab dapat mengganggu paru-paru, atau saluran pernafasan. Kebiasaan Makanan yang bersifat dingin atau lembab dapat menimbulkan banyak reak yang naik mengikuti meridian menyumbat saluran pernafasan. Makanan yang pedas melemahkan paru-paru. Emosi : Sering bersedih hati atau khawatir akan mengganggu energi paru-paru, sehingga fungsi paru-paru menjadi lemah. Gejalanya
Jenis Yin : Frekwensi batuk sering, banyak reak berwarna putih, banyak keringat dingin.
Jenis Yang : Batuk keras, reak sedikit atau susah keluar, reak berwarna kuning, batuk berdarah. berkeringat waktu dini hari. Pengobatannya
1. Hindari penyebabnya.
2. Titik-titik terpilih a. P. 1, menguatkan paru-paru. b. P. 7, mengatur energi meridian paru-paru. c. KK. 13, membersihkan paru-paru. d. Lb. 36. 40. menguatkan energi, membuang reak. e. LB. mengusir angin, membersihkan daerah dada.
f P. 6. bila batuh berdarah.
19. PILEK DAN 1NFLUENSA
Pilek terrnasuk 2angeuan saluran pernafasan. Karena itu sering diikuti dengan batuk. Gamzguan dinEin pada saluran pernafasan (hidung) merangsang pengeluaran banyak cairan, n�zza terjadilah hidung mengeluarkan lendir dan pilek.
73
Penyebabnya Hawa udara : Angin, dingin dan lembab memasuki saluran pernafasan (hidung) Makananhninuman : Minuman yang dingin mempengaruhi meridian lambung atau paruparu, mendinginkan saluran pernafasan. Gejalanya Jenis Yin/dingin : Bersin-bersin, hidung tersumbat (mampet), Ingus encer, pusing batuk.
Jenis Yang/panas Ingus kental, berwarna kuning kehijauan, batuk berat, demam, suara sengau atau serak, pusing. Mengobatinya
1. Hindari penyebabnya.
2. Titik-titik Akupresur terpilih :
a. UB. 4, melonggarkan daerah dada dan tenggorokan.
b. P. 7, melancarkan energi meridian paru-paru.
c. UB. 20, melonggarkan hidung tersumbat (mampet). d. LB. 36, memperkuat daya tahan tubuh.
e. Tu. 14, mengusir penyebab penyakit luar.
74
1. MEN1NGKATKAN DAYA TAHAN TUBUH
Semua orang menginkan hidup sehat, karena hidup yang sehat merupalcan syarat mutlal bagi manusia untuk dapat melakukan kegiataruiya sehari-hari dalam mengisi kehidupan.
Bagaimana caranya merawat atau memperoleh kesehatan yang optimal, sedangkan linglcungx tempat manusia tinggal penuh dengan ancaman penyakit yang selalu siap menyerang mengganggi kesehatan dan kelangsungan hidup. Memperlcuat daya tahan tubuh adalah jawaban yang pahni utama. Dengan daya tahan tubuh yang kuat, penyebab penyakit yang menyerang dapat dilawar dan diusir sehingga kesehatan tetap terjamin. Daya tahan tubuh yang lemah mengalcibatkan badar mudah terserang penyakit dan kondisi tubuhpun menunm, kesehatan dan kelangsungan hidui terancam.
Melemahnya daya tahan tubuh yang disebabkan karena kelcurangan darah dan enerth yanl berfungsi sebagai penggeralc seluruh organ-organ tubuh. Kekurangan tersebut dapat terjadi kareng kemunglcinan makanan yang dikonsumsi tidak cukup atau karena adanya gangguan enerip vita daerah limpa lambung dan atau paru-paru sebagai pembuat darah dan energi.
Penyebab melemahnya daya tahan tubuh
Perilaku yang salah makanan yang jumlah maupun kualitasnya lcurang. terlalu lelah, banyak kegiatan fisik ataupun mental. lcurang istirahat. Emosi Terlalu banyak berfikir, terlalu sedih atau khawatir menyebabkan terganggwiya energi vita lambung dan paru-pant, sehingga pembentukan darah dan energi kehidupan (energi vital terganggu. Keturunan Kelemahan atau cacat bawaan path organ-organ penting mempengaruhi pembentulcan darah da energi vital. Demikian juga keadaan orang tua yang lemah dapat menu= kepada keturunanny
Gejala-gejala menurunnya daya tahan tubuh Badan terasa lemah, lesu, kurang bergairah, mudah lelah, jantung sering berdebar, sering pep pegal, lcurang nafsu makan, daya pikir menurun, mengantuk.
58
Cara Mengatasi I Hindari penyebabnya.
2. Lakukan akupresur (pemijatan) pada titik-titik berikut : a. Lb. 36, untuk meningkatkan energi vital lambung. b. Lp. 6, untuk fungsi limpa. c. Sj. 6, menenangkan pikiran, menghilangkan stres. d. UB.4, memperbaiki pernafasan dan pencernaan. e. G.3, mempengaruhi ginjal, memperkuat energi bawaan. Cara dan banyaknya pijatan : Setiap titik dipijat dengan teknik penguatan.
2. BIDURAN (URTIKARIA)
Gejala bentol-bentol berwarna merah di permukaan kulit yang disertai rasa gatal sering disebut penyakit biduran, gidu, kaligata atau urtikaria. Rasa gatal sangat mengganggu, selain tidak nyaman juga mengharuskan lcita selalu menggaruk-garuk tubuh. Timbulnya gejala ini karena adanya reaksi terhadap gangguan darah atau energi pertabanan tubuh di bawah kulit. Penyebabnya
:ra Angin dingin, angin panas menyerang daerah lculit, mengganggu sistem pertahanan tubuh dibawah kulit, atau menyerang paru-paru yang kemudian tidak dapat memelihara kulit dengan baik. �.fakananMinurizan : peka terhadap makanan atau minuman tertentu, menyebabkan darah keracunan, muncul bintik-bintik dibawah permukaan kulit. Emosi : Stres, banyak berfikir, sering cemas membentuk panas limpa lambung dan paru-paru, mengakibatkan darah panas dan muncul bintik-bintik di bawah permukaan kulit. Gejala-gejalanya
Gatal. bentol-bentol berwarna merah yang hilang timbul, yang berat disertai batuk dan sesak nafas, mata sebab berwarna merah, suhu badan meninggi, gelisah.
Cara mengatasinya
1. Hindari penyebabnya. Pijat titik-titik terpilih berikut : a. UB.4, membersihkan pencernaan, mengusir angin.
59
b. P.7, untuk melancarkan energi meridian paru-paru, membersihkan paru-paru c. Lb.36, memperkuat daya tahan tubuh membersihkan !ambling. d. UB. 11, membersihkan panas, mempengaruhi kulit. e. Lp. 10, membersihkan darah. Setiap titik dipijat dengan tehnik pelemahan.
3.
Keluarnya darah dari lobang hidung sering disebut mimisan. Tetapi tidak semua perdarahan hidung merupakan mimisan. Perdarahan yang disebabkan adanya panas dalam darah, disebut mimisan. Panas mengakibatkan peredarah darah menjadi cepat, mendesak keluar dari pembuluh darah dan keluar melalui hidung. Jika perdarahan terlalu banyak dapat menimbulkan bahaya karena akan terjadi kekurangan darah. Penyebabnya Angin panas menyerang paru-paru, menimbulkan panas dalam darah, naik keatas mengikuti meridian dan mendesak darah keluar. Makanan yang banyak mengandung lemak dan bersifat panas, menyebabkan panas lambung. Hawa panas mengikuti meridian naik, mendesak darah keluar dari pembuluh darah. Marah dan kesal membuathati panas. Hawa panas naik mengikuti meridian dan mendesak darah keluar dari pembuluh darah. Gejala-gejalanya Darah segar keluar dari hidung, badan panas, pusing, mulut kering, muka merah. Cara mengatasinya
1. Hindari penyebabnya
2. Pijat titik-titik akupresur terpilih berikut : a. UB.20 dan UB.4, membersihkan panas melancarkan energi meridian melalui hidung. b. P.17, membersihkan paru-paru. c. KK.17, menenangkan darah. d. LB.44, menurunkan panas lambung.
60 MIMISAN (EPISTAKIS)
Semua titik dipijat dengan teknik pelemahan. Udara : Makanan
Emosi :
SESAK NAFAS
Sesak nafas berbahaya karena bisa mengakibatkan darah kekurangan oxygen, sehingga Japat menyebabkan kematian. Umumnya sesak nafas terjadi karena adanya reak (lendir) yang menyumbat saluran pernafasan atau paru-paru, sehingga udara tidak dapat keluar masuk ke paru-paru dengan leluasa. Penyebabnya Udara angin dingin, lembab, jika memasuki paru-paru menyebabkan timbulnya reak (lendir). Angin kering, mengeringkan paru-paru, menyebabkan sesak nafas. Vakanan : Makanan yang bersifat lembab, berlemak membentuk banyak reak (lendir) panas yang naik dan mengganggu pernafasan. Minuman yang dingin menyebabkan produksi cairan berlebihan, menjadi reak (lendir) dan menyumbat pernafasan. Emosi : Kesal atau sedih berlebihan akan mengganggu energi kehidupan paru-paru menimbulkan sesak nafas. Kelemahan bawaan : Ginjal yang lemah mengakibatkan energi kehidupan bawaan tidak dapat membantu paru-paru, menyebabkan paru-paru lemah. Gejalanya lenis Yin : Sesak nafas. reak jernih, reak sedikit, reak berwarna putih berbuih, dada terasa berat, tidak haus, suka minum yang panas-panas, lidah putih, tipis, muka gelap. lenis Yang nafas sesak, memburu, suara nafas kasar, batuk, reak kuning, kental dan susah keluar, dada penuh, berkeringat, muka merah, haus, sering minum, tidak dapat berbaring, gelisah.
Cara mengatasi
1. 1-lindari penyebabnya.
2. Lakukan akupresur pada titik-titik terpilih berikut :
a. PA dan P.7, untuk memperkuat paru-paru. b. KK.13, memperkuat paru-paru. c. Lb. 36, memperkuat daya tahan tubuh, membersihkan lambung (diperkuat). d. Lb. 40, mengeluarkan reak (diperlemah). e. Ren. 17, mengatur pernafasan, melonggarkan dada (diperlemah). f. UB. 4, menurunkan panas, membersihkan tenggorokan (diperlemah). g. G. 3, memperkuat ginjal menguatkan energi bawaan, mengusir dingin (diperkuat).
61
h. Lp. 4, menguatkan limpa mengusir lembab (diperkuat),. i KK. 12, mengusir angin (diperlemah).
P e rhlti an
Jilca dapatkan
5. SAKIT PERUT
Sakit perut merupakan gejala yang timbul karena adanya kelainan di daerah pencernaan. Rasa sakit bisa terasa di bagian perut atas, samping, tengah atau bawah. Penyebab terjadinya rasa nyeri karena adanya ketegangan otot, luka, sumbatan saluran pencernaan atau hambatan peredaan energi vital didaerah lambung, usus, rahim dan kandung kemih. Jika rasa nyeri di perut atas, berarti yang terganggu lambung. Jika di perut tengah, yang terganggu usus kecil atau limpa. Jika rasa sakit di pinggir perut, berarti yang terganggu usus besar. Jika diperut bawah, maka yang terganggu kandung kemih dan rahim. Penyebabnya Udara : Angin, dingin, lembab menyerang meridian, memasulci daerah perut. mengganggu energi vital, menyebabkan pencemaan terhambat, tidak tersalur dengan baik menimbulkan rasa sakit. Makanan Makan berlebihan, makanan yang susah dicerna, menyebabkan pencemaan terhambat, makanan beracun, makananyang merangsang menyebabkan luka, menimbulkan rasa nyeri. Emosi : Terlalu banyak berpikir atau cemas, mengganggu energi lambung menyebabkan aktivitas lambung meningkat, menyebabkan kulit. Gejalanya Jenis Yin : Nyeri, terasa enak bila ditekan atau dihangatkan, mual, muntah. mungkin disentri, diare, tidak haus, jika dingin tambah sakit. mulas. pucat, pegal-pegal, lidah putih tipis. Jenis Yang nyeri, kembung, muntah rasa asam, perut terasa penuh, susah buang air besar, mulut bau busuk, perut terasa panas, tegang, nyeri jika ditekan, sering berdahak, selaput lidah berwarna kuning, tebal dan kotor.
62
Cara mengatasinya I. Hindari penyebabnya.
2. Lakuan akupresur pada titik-titik terpilih berikut : a. Lb. 36, menormalkan fungsi jantung. b. UB. 4, menjernihkan panas, menormalkan fungsi usus besar. c. Lb. 25, menghilangkan hambatan di usus. d. Lp. 6, menguatkan limpa, mengusir lembab. e. Sj. 6, menenangkan pikiran, melonggarkan lambung no. 7. f. Ren 12, mengatur energi lambung. Setiap titik dipijat antara 30 sampai 40 hitungan.
6. NYERI BAHU
Bahu dilalui oleh meridian Yang tangan dan Yang kaki. Karena itu gangguan pada meridian yang dapat mengakibatkan nyeri bahu.
Penyelbabnya : Udara : angin, dingin, lembab jika menyerang meridian yang melewati bahu, menghambat aliran energi vital. Perilaku : salah gerak, posisi tidur yang salah, mengangkat beban berat, dapat mengakibatkan otot tegang atau bergeser, menimbulkan rasa sakit. Enzosi : marah, kesal memanaskan energi hati, hawa panas mengikuti meridian kandung empedu, naik ke balm, menyebabkan bahu tegang dan nyeri. Gejala-gejalanya Jenis Yin : pegel, ngilu, terasa lebih enak kalau dihangati, enak ditekan, kadangkadang disertai pusing, atau leher kaku. Jenis Yang : nyeri, kaku, susah digerakkan, kaku leher, pusing, otot tegang.
Cara mengatasinya
1. Hindari penyebabnya
63
2. Pijat titik-titik akupre,sur pada titik-titik berikut : a. KE. 20, melancarkan energi meridian. b. UK. 14, melancarkan aliran energi meridian usus kecil. c. H. 3, menenangkan hati. d. UB. 4, membersihkan panas, melancarkan energi meridian, mengusir angin. Setiap titik dipijat antara 30 sampai 40 hitungan.
7. SUSAH TIDUR
Susah tidur merupakan gangguan yang sangat merugikan, sebab dengan tidak bisa tidur kita akan kelelahan, yuang kemudian berlanjut melemahkan kondisi tubuh, akhirnya mudah terserang penyakit.
Macam-macam susah tidur.
1. Dan i semua memang tidak dapat tidur.
2. Bisa tidur tetapi tidak nyenyak.
3. Sama sekali tidak bisa tidur.
4. Setelah terjaga, susah tidur kembali. Semua gangguan tidur tersebut umumnya karena ketidak tentraman jiwa, yang berada dibawah penguasaan jantung, sehingga gangguan pada jantung berakibat susah tidur. Penyebabnya Udara : udara panas menyebabkan energi jantung terganggu, mengakibatkan gelisah, susah tidur. Makanan : makan berlebihan, bersiffat lembab, panas, menyebabkan panas lambung, hawa panas naik mendesak jantung, menyebabkan gelisah. susah tidur. Emosi : Stres, gembira yang berlebihan, terkejut, mengganggu energi vital jantung, menyebabkan jantung berdebar, gelisah, susah tidur. Kelemahan : kekurangan darah dan energi yang disebabkan karena kelemahan limpa lambung dan ginjal mengalcibatkan jantung kurang tenaga_ sehingga tidur tidak nyenyak, mimpi buruk dan pemurung. GEJALANYA Jenis Yin : Dapat tidur tapi mudah terbangun karena mirripi buruk, berdebar pemurung, penakut, lesu, mudah lelah, muka pucat, lidah pucat dengan selaput tipis putih. Jenis Yang : Gelisah, tidak bisa tidur, berdebar, pusing, mulut kering, pent terasa tidak enak, dada sesak, muka merah, lidah merah (terutama pads ujungnya).
64
Cara mengatasinya
1. Hindari penyebabnya.
2. Pijat titik-titik akupresur terpilih beriku a. SJ. 6, menenangkan emosi, menghilangkan stres. b. SJ. 7, menenangkan jantung. c. Lb. 36, membersihkan lambung, menghilangkan lembab panas, menguatkan energi vital. d. H. 3, menenangkan hati, menentramkan jiwa. e. Lb. 6, menguatkan limpa dan ginjal, menguatkan darah dan energi. Setiap titik dipijat antara 30 sampai 40 hitungan.
8. SAKIT GIGI
Sakit gigi merupakan salah satu penyalcit yang sangat mengganggu, terutama rasa nyeri berdenyut. Infeksi pada gigi dapat menjalar ke organ-organ tubuh yang lain. Terjadinya sakit gigi karena adanya hambatan energi pada meridian Lambung atau usus Besar, atau luka ada daerah akar gigi maupun gusi.1-lambatan yang berupa lembab panas dapat menimbulkan pembengkakan. Penyebabnya
Angin, dingin menyerang meridian, mengganggu aliran energi vital, menimbulkan rasa nyeri atau ngilu. tfakanan/minuman Makananminuman yang dingin, mengakibatkan energi, meridian terhambat, menumbuhkan rasa sakit. Makanan yang bersifat lembab, berlemak, panas membentuk lembab panas, mengikuti meridian lambung, membentuk sumbatan di gigi. : Luka pada gusi atau dalam gigi, menimbulkan rasa sakit. Gejalanya Nyeri. berdenyut, bengkak, rahang kaku, pusing, mulut bau. Cara mengatasinya
1. Hindari penyebabnya.
2. Pijat titik-titik akupresur berikut : a. Lb. 44, membuang lembab panas dalam lambung. b. UB. 4, mengusir angin, melancarkan energi meridian usus besar. c. G. 3, memperkuat gigi, mengusir dingin. d. Lb. 6, melancarkan energi meridian lambung. Setiap titik dipijat antara 30 sampai 40 hitungan.
65
9. NYERI OTOT
Nyeri otot mengganggu pergerakan anggota tubuh. Akibat rasa nyeri tersebut kita tidak bisa bergerak dengan lincah. Nyeri otot bisa terjadi di seluruh bagian tubuh, seperti di lenclaji pinggang, pinggul, kaki, perut, dll. Terjadinya nyeri otot adalah karena aliran meridian yang melewati daerah yang sakit terhambat, atau kelemahan limpa, lambung dan hati. Limpa, lambung dan hati memelihara otot dan urat (tendon), jika lemah mengakibatkan tidak dapat memelihara otot dan urat derman baik, sehingga menimbulkan rasa pegal-pegal, atau sering kram (kejang). Penyebabnya
1. Angin, dingin, lembab, menyerang meridian, menghambat aliran energi vital. menimbulkan rasa pegal atau nyeri.
2. Makanan : makanan, minuman yang bersifat dingin, menyebabkan energi terhambat
3. Perilaku : terlalu banyak bekerja, atau menggunakan tenaga fisik, menyebabkan leiah.. tegang, mempengaruhi aliran energi meridian.
4. Kelemahan organ dalam kelemahan lambung, limpa, ginjal dan hati, mengakibatkan otot tidak terpelihara dengan baik. Gejalanya Jenis Yin : pegal, ngilu, berdenyut, terasa dingin, jika ditekan enak, badan lesu Jenis Yang : nyeri sekali, kejang, tegang keras, kadang-kadang diikuti rasa panas jika dipijat terasa sakit. Cara mengatasinya
1. Hindari penyebabnya.
2. Akupresur pada titik-titik berikut : a. Lb. 36, memperkuat lambung, membuang lembab. b. KE. 34, no. 34, menguatkan tendon. c. KK. 58, no. 58, melancarkan energi meridian kantong kemih. mengusir dingin, untuk nyeri dibetis. d. UB. 4, 6, melancarkan aliran energi meridian Usus Besar. mengusir angin, untuk pegal-pegal di lengan. e. KE. 20, 21, untuk nyeri dileher. f. KE. 30, 34, 31, no. 30, 34, 31, untuk nyeri dipinggul dan kaki samping. Sepanjang meridian kantong kemih yang di punggung untuk nyeri di pinggang dan punggunz. Meridian Lambung no. 25, untuk nyeri perut. Setip titik dipijat antara 30 sampai 40 kali hitungan.
Catatan : Lokasi Titik UB. 6 = di punggung tangan lurusan ibu jari, 4 jari diatas pergelangan tangan. KK.58 = disamping luar agak ke bawah 1 ibu jari dari titik KK. 57.
66
10. N1ENAMBAH NAFSU MAKAN
Makanan merupakan salah satu sumber energi yang sangat diperlukan oleh tubuh. Dengan rnakanan yang cukup, sumber energi akan terpenuhi. Kadang-kadang nafsu makan hilang.
141engakibatkan tubuh menjadi lemah, karena kekurangan energi. Penyebab utama kehilangan riafsu makan tersebut adalah kelemahan energi limpa dan lambung, sehingga lambung tidak iapat berfungsi secara sempurna. Makanan tidak cepat tercerna, lambung tidak terangsang rituk diisi kembali. Penyebabnya [Mara tfakananhninuman Angin, dingin, lembab masuk ke lambung, memenuhi lambung, mengganggu pencernaan, menghilangkan nafsu makan. Makanan yang berlemak, atau lembab susah tercerna.
_most Stres, banyak pikiran, sedih, cemas, mengganggu energi lambung, menghilangkan nafsu makan. V.elelahan terlalu banyak kegiatan atau bekerja, menyebabkan kelelahan pada otot, mengganggu lambung, menghilangkan nafsu makan. iy�ejalanya fidak ingin makan, lesu, kadang-kadang disertai mual atau perut terasa penuh.
�Zara mengatasinya L Hindari penyebabnya. Akupresur pada titik-titik terpilih berikut : a. SJ. 6, untuk menenangkan emosi. b. Lb. 36, menormalkan fungsi lambung. c. UB. 4, melonggarkan daerah lambung, melancarkan penyaluran makanan dan pembuangan ampas. Semua titik dipijat antara 30 sampai 40 hitungan.
.1. NYERI ULU HAT!
Banyak orang menderita nyeri ulu hati, dapat terasa seperti ditusuk-tusuk dan sangat nengganggu. Apalagi jika diikuti keluhan lain. Timbulnya nyeri karena ada luka di tukak lambung, atau energi lambung tidak dapat urun, sehingga naik mendesar keatas. �enyebabnya dara : Angin, dingin, panas menyerang lambung, mengganggu energi lambung sehingga makanan tidak dapat dicerna, memenuhi lambung, mendesak keatas.
67
Makanan makanan yang bersifat dingin, lerfibab, panas, mengganggu lambu Emosi : sering cemas, banyak pikiran, kesal, menyebabkan energi lambt terganggu, mendesak keatas, menimbulkan nyeri ulu hati. Gejalanya Jenis Yin nyeri seperti di tusuk, muntah, muka pucat, perut di tekan nveri. Jenis Yang : nyeri, kembung, perut terasa penuh, sesak nafas, gelisah, push jika ditekan terasa sakit.
Cara mengatasinya
1. Hindari penyebabnya.
2. Akupresur pada titik terpilih berikut : a . Ren. 12, menenangkan lambuni b. LB. 44, menurunkan panas bung. c. LB. 36, menormalkan fung lambung. d. SJ 6, no. 6, menenangkan emosi. e. UB. 4, melonggarkan dada da lambung, mengusi angin. f. H. 14, (antara Iga b dan 7 pada garis yang melalui puting susu) untuk menenangkan hat Setiap titik dipijat antara 30 sampai 40 hitungan.
12. NYERI HAID
Nyeri haid sering diderita oleh sebagian wanita. Penyebab utamanya adalah kareft adanya hambatan di daerah rahim yang mengganggu kelancaran keluarnya darah haid. Gejalanya Nyeri pada saat haid menjelang selesai, lesu, mual, pusing. Nyeri terasa menjelang haid, perut kembung, perut terasa tegang kaki pegal, pinggang pegal, bagian bawah perut ditekan sakit.
Dingin, lembab menyerang meridian yang melewati daerah rahirn menyebabkan penggumpalan darah haid. Makanan yang bersifat dingin atau lembab, mempengaruhi mend ian, menyebabkan haid tidak lancar. Banyak pikiran, kesal, stres, menyebabkan pada organ hati dan limpa sehingga mempengaruhi darah. Haid menjadi berlebihan.
68 Jenis Yin
Jenis Yang
Penyebabnya Hawa udam : Makanan
Emosi :
Kelemalian energi : Keluarnya darah haid menyebabkan energi yang sudah menjadi lemah menjadi semakin lemah sehingga menimbulkan rasa sakit, atau terjadi kekosongan energi. Pengobatannya Hindari penyebabnya. Akupresur titik-titik terpilih berikut a. ti B. 4, untuk melancarkan keluarnya darah haid. b. Lp. 6, untuk menguatkan limpa dan hati mempengaruhi darah. c. Reit 4. untuk melancarkan hambatan didaerah perut bawah. d Lp. 10, menghancurkan penggumpulan darah. e. Lb. 36, menguatkan energi.
13. NIUAL MUNTAH
Raa mual muncul karena adanya gangguan pada lambung. Enrgi lambung yang tidak turun dengan baik menyebabkan pencernaan terhambat. Lambung penuh derwan makanan atau hawa (gas) sehingga mendesak ke atas menimbulkan rasa mual atau muntah. Gejalanya lerris lin : Mual, muntah, perut terasa dingin, keluar keringat dingin, tidak nafsu makan, kaki tangan dingin. Jenis }ant : Mual, muntah dengan bau asam, perut terasa panas, suhu badan panas, gelisah, pusing. Penyebabnya Hail a adara : Angin, dingin atau lembab yang menyerang lambung mengganggu energi lambung. hiczka nan Makanan yang bersifat dingin atau lembab tidak dapat tercerna dengan cepat, menganggu lambung. Emosi : stres, banyak pikiran, sering sedih atau kesal mengganggu energi lambung, sehingga fungsi lambung menjadi lemah. Pengobatannya
1. Hindari penyebabnya.
2. Akupresur pada titik-titik berikut : a. Ren. 12, membuyarkan hambatan dilambung. b. SJ. 16, menenangkan emosi, menghilangkan stres. c. Lb. 36, mengatur energi lambung. d. UB. 4. melancarkan pencernaan, mengusir angin.
69
14. SAKIT KEPALA
Sakit kepala merupakan suatu keluhan yang sering diderita dan dapat terjadi pada setiap orang. Keluhan yang dirasakan dapat berupa berdenyut atau seperti ditekan. Umumnya dirasakan pada tempat-tempat tertentu dibagian kepala. Adapun penyebabnya karena hambatan energi meridian yang melewati daerah tersebut. Gejalanya
Nyeri, berdenyut, seperti ditekan, yang berat sampai mual dan muntah. Pada umumnya sakit kepala berjenis YANG. Penyebabnya Hawa udara Angin, dingin, lembab, panas jika dimasuki meridian di kepala, menghambat aliran energi, menyebabkan rasa sakit. Emosi Rasa kesal, banyak berpilcir mengganggu energi hati dan menyebabkan panas yang menjalar ke atas mengikuti meridian. Makanan : Kualitas makanan yang kurang baik, kelemahan organ-organ dalam, dapat mengakibatkan darah dan energi kurang mencukupi kebutuhan daerah kepala, menimbulkan rasa sakit. Makanan yang bersifat lembab, panas menyebabkan lambung menjadi panas, hawa panas mengikuti meridian ke kepala. Pengobatannya I. Hindari penyebabnya.
2. Lakukan akupresur pada titik-titik berikut : a. KE.20, 21, melancarkan energi daerah samping kepala, mengusir angin. b. H.3, membersihkan hati. c. Tu.36, menambah energi, menjernihkan panas lambung. d. Tu. 20, membuyarkan hambatan energi daerah kepala atas. e. Titik istimewa (1st) I, membuyarkan hambatan energi daerah kepala depan.
15. SAKIT PINGGANG
Nyeri pinggang terjadi karena adanya gangguan otot pinggang, ginjal atau aliran meridian kantong kemih. Orang-orang yang sudah tua sering menderita sakit pinggang karena ototnya sudah tidak Ientur lagi. Gejalanya Jens Yang : Nyeri sekali, panas, susah digerakkan, kencing sedikit, berwarna agak kemerahan sakit kalau ditekan.
70
�cnis Yin Pegal, terasa enak kalau dipijat, ngilu, kensing sering dan banyak. Penyebabnya ilawa itdara : Dingin, lembab memasuki meridian kantong kemih mengganggu daerah pinggang. Kebiasaan hidup sering makan yang asin, terlalu sering berhubungan seksual, sering melahirkan akan melemahkan organ ginjal, menyebabkan sakit. Mengangkat beban berat dengan sikap yang salah, salah gerak, menyebabkan gangguan pada otot dan meridian sehingga menimbulkan rasa sakit.
Emosi : Sering ketakutan, sering terkejut mengganggu energi ginjal, mengalcibatkan ginjal menjadi lemah. Pengobatannya I. Hindari penyebabnya.
2_ Akupresur titik-titik terpilih berikut : a. KK. 23, menguatkan organ ginjal. b. KK. 54, melancarkan energi meridian KK. c. KK. 22, 25, membuyarkan energi daerah pinggang. d. G. 3, mengatur energi ginjal.
16. DEN1AM
Demam adalah suatu gejala yang biasanya mengawali penyakit yang lebih serius. Dengan ini merupakan reaksi tubuh untuk melawan penyakit yang menerang. Dalam pengobatan dernam hendaknya dicari lebih dahulu penyebabnya, supaya dapat diobati dengan tepat. Jika demarn lebih dari 3 hari sebaiknya cepat dibawa ke puskesmas untuk mendapat pengobatan yang lebigh baik. Gejalanya
Panas dingin silih berganti atau badan diraba panas tetapi penderita merasa dingin, pusing, mual merasa enak jika berselimut.
Peny ebabnya Hawa udara Angin, dingin, lembab jika menyerang tubuh melalui pori-pori, menimbulkan perlawanan energi pertahanan dibawah kulit. Makanan : Makanan yang bersifat lembab atau beracun mengakibatkan gangguan daerah pencernaan dan dapat menimbulkan demam. Gigitan seranggan atau binatang berbisa : Bisa (racun) yang masuk kedalam tubuh merusak organ-organ tubuh, dapat menimbulkan demam.
71
Pengobatannya
1. Hindari penyebabnya.
2. Akupresur titik-titik terpilih : a. UB. 4. membersihkan daerah pencernaan. b. UB. 11. menjernihkan panas demam. c. TP. 5, mengusir penyebab penyakit luar. d. KK. 12 (antara ruas tulang punggung ke-II dan III, 2 jar kesamping kanan dan kin); mengusir angin. e. Tu. 14, membersihkan meridian YANG.
17. PINGSAN
Pingsan atau kehilangan kesadaran dapat terjadi sewaktu-waktu pada setiap organ, penanggulangan yang cepat sangat diperlukan. Terjadinya pingsan karena daerah otak kekurangan energi, sehingga kesadaran menurun. Penyebabnya Hawa udara Panas mengikuti aliran meridian naik kekepala, menyebabkan energi daerah kepala bergolak. Adaptasi yang salah : tenggelam, kelelahan, mempengaruhi pernafasan, sehingga mempengaruhi energi dalam darah yang menuju ke otak. Emosi Kesal atau sedih yang berlebihan mengganggu fungsi paru-paru atau jantung, sehingga mempengaruhi energi yang ke otak. Gejalanya Pusing berkunang-kunang, mual, kehilangan tenaga, bibir pucat, banyak keluar keringat dingin, kehilangan kesadaran.
Pengobatannya :
1. Hindari penyebabnya.
2. Tidurkan dengan kepala lebih rendah.
3. Longgarkan pakaian untuk memudahkan pernafasan.
4. Akupresur pada titik-titik terpilih berikut :
5. Akupresur pada titik-titik berikut : a. Ren. 26, menyadarkan pingsan. b. Tu. 20, membuyarkan sumbatan di kepala, mempengaruhi otak. c. Sj. 9, memacu energi jantung. 4. s i d. G. 1, menarik energi turun, titik ini untuk yang pingsan kejang.
72
18. BATUK
Batuk merupakan reaksi tubuh untuk mengeluarkan sesuatu yang mengganggu pernafasan. Benda-benda asing seperti uap air, angin, udara kotor dapat menyebabkan batuk. Begitu juga gangguan yang ada dalam pernafasan itu sendiri, seperti : radang luka, pembengkakan, tumor, dll. Penyebabnya
Hawa udara Angin, dingin, kering atau lembab dapat mengganggu paru-paru, atau saluran pernafasan. Kebiasaan Makanan yang bersifat dingin atau lembab dapat menimbulkan banyak reak yang naik mengikuti meridian menyumbat saluran pernafasan. Makanan yang pedas melemahkan paru-paru. Emosi : Sering bersedih hati atau khawatir akan mengganggu energi paru-paru, sehingga fungsi paru-paru menjadi lemah. Gejalanya
Jenis Yin : Frekwensi batuk sering, banyak reak berwarna putih, banyak keringat dingin.
Jenis Yang : Batuk keras, reak sedikit atau susah keluar, reak berwarna kuning, batuk berdarah. berkeringat waktu dini hari. Pengobatannya
1. Hindari penyebabnya.
2. Titik-titik terpilih a. P. 1, menguatkan paru-paru. b. P. 7, mengatur energi meridian paru-paru. c. KK. 13, membersihkan paru-paru. d. Lb. 36. 40. menguatkan energi, membuang reak. e. LB. mengusir angin, membersihkan daerah dada.
f P. 6. bila batuh berdarah.
19. PILEK DAN 1NFLUENSA
Pilek terrnasuk 2angeuan saluran pernafasan. Karena itu sering diikuti dengan batuk. Gamzguan dinEin pada saluran pernafasan (hidung) merangsang pengeluaran banyak cairan, n�zza terjadilah hidung mengeluarkan lendir dan pilek.
73
Penyebabnya Hawa udara : Angin, dingin dan lembab memasuki saluran pernafasan (hidung) Makananhninuman : Minuman yang dingin mempengaruhi meridian lambung atau paruparu, mendinginkan saluran pernafasan. Gejalanya Jenis Yin/dingin : Bersin-bersin, hidung tersumbat (mampet), Ingus encer, pusing batuk.
Jenis Yang/panas Ingus kental, berwarna kuning kehijauan, batuk berat, demam, suara sengau atau serak, pusing. Mengobatinya
1. Hindari penyebabnya.
2. Titik-titik Akupresur terpilih :
a. UB. 4, melonggarkan daerah dada dan tenggorokan.
b. P. 7, melancarkan energi meridian paru-paru.
c. UB. 20, melonggarkan hidung tersumbat (mampet). d. LB. 36, memperkuat daya tahan tubuh.
e. Tu. 14, mengusir penyebab penyakit luar.
74
Tidak ada komentar:
Posting Komentar